La Kundalini Activation est une pratique d'élévation vibratoire qui active l'énergie vitale. Le participant entre alors dans un processus de libération des blocages énergétiques et émotionnels c'est un nettoyage profond des mémoires figées dans le corps. A ne pas confondre avec l'éveil de la kundalini qui est lui un processus spontané, ici on ne cherche pas à induire ou provoquer ce processus là.

Comment ça se passe ?

La pratique se passe allongé sur un tapis de yoga, avec une couverture pour vous sentir bien confortable, et un masque de nuit pour vous aider à entrer plus profondément en connexion intérieure. 

Nous commençons par un échauffement du corps (mouvements flow énergie kundalini), puis je propose une courte méditation guidée d'ancrage et une induction par le breathwork pour entrer en léger état modifié de conscience (breathwork respiration holotropique). Cette préparation est facultative mais conseillée pour profiter de votre expérience dans les meilleurs conditions. 

Ensuite la playliste démarre et il n'y a rien à faire de spécial que lâcher le contrôle et laisser faire la musique. Parfois le corps a envie de bouger, ne cherchez pas à retenir, parfois vous restez immobile et c'est ok. Il peut y avoir des libérations émotionnelles, ou pas, chacun vit l'expérience à sa manière. Vous avez peut-être vu des images un peu spectaculaires sur les réseaux, n'en tenez pas compte et venez sans attentes particulières ni à priori, faites confiance à votre corps, il connait le chemin et ne vous emmènera jamais là où vous n'êtes pas prêt à aller.

Je prépare mes playlistes avec soin pour vous permettre d'élever votre taux vibratoire en douceur, vous entrez tranquillement dans une légère transe consciente, vous pouvez vous laisser porter par la musique et les vagues vibratoires. A la fin la vague s'adoucit pour vous permettre un atterrissage en douceur et un retour ancré.

Je reste à vos côtés pendant toute la pratique, passant d'un participant à l'autre pour réguler l'énergie et vous aider à libérer lorsque c'est nécessaire. C'est pour être pleinement présente à chacun que je ne prends que des petits groupes de 6 personnes maximum. L'avantage de la pratique collective est que le groupe amplifie l'énergie et permet à la vibration de s'intensifier, pour davantage de libération et de sensation de bien-être intérieur.

Quels sont les bienfaits ?

Cette pratique permet une connexion profonde à soi, amenant le participant à la rencontre de sa vérité personnelle, sa nature véritable, qui vous êtes vraiment à l'intérieur. Elle déclenche ainsi un processus d'auto-guérison et d'auto-régénération.

Votre système nerveux se régénère et se régule naturellement (adieu stress excessif et anxiété chronique).

Vous renforcez votre confiance en soi, vous êtes plus inspirée, plus créative, intuitive, sensuelle.

Vous accèdez à de nouvelles compréhensions du monde, une conscience plus profonde.

Vous retrouvez la joie de vivre et l'énergie de la jeunesse.

Vous connectez à un profond sentiment de paix intérieure.

Parmi les bienfaits que j'ai pu observer sur moi ou sur mes participants : diminution voire disparition des comportements compulsifs ou addictifs (tabac, alcool, alimentation émotionnelle), disparition des crises de panique et du syndrome d'anxiété chronique et d'hypervigilence, retour d'une libido harmonieuse, apaisement des relations, davantage de présence et de concentration au quotidien, meilleur sommeil, appétit régulé.

Contre-Indications

Cette pratique ne convient pas pour : 

les personnes ayant des troubles cardiovasculaires (antécédents d'infarctus, AVC, etc),
les personnes atteintes d'épilepsie, de glaucome, d'asthme sévère,
les personnes ayant subit une chirurgie récente.
les personnes ayant des pathologies psychiatriques (dépression sévère, schizophrénie, bipolarité, etc)
les personnes sous traitement neuroléptique, anxiolitique ou antipsychotique
les personnes sous emprise d'alcool, de stupéfiants ou de psychédéliques

Cette pratique n'est pas conseillée pour les femmes enceintes.

Cette pratique est réservée aux personnes de plus de 18 ans.

Recommandations 

ne pas avoir pris de repas au moins 2h avant la séance
ne pas avoir consommé d'alcool depuis au moins 24h et attendre 24h après la séance pour en consommer
idem pour le cannabis
toute personne présentant des signes d'altération de conscience se verra exclu de la séance sans remboursement.

En vous inscrivant, vous reconnaissez avoir pris connaissance des contre-indications et recommandations.

Pourquoi venir ?

Si vous vous sentez prêt.e à faire le pas vers votre vérité, vers votre expansion, cette pratique sera magique pour vous. Pour votre plus grand bien, pour vous, et ce que vous allez ensuite rayonner autour de vous, dans votre famille, auprès de vos proches, dans votre travail, et sur le monde.

Et soyez tranquille, vous ne serez pas seul.e, je serai à vos côtés pour tenir l'espace, réguler l'énergie et vous aider à traverser certains passages si vous avez besoin d'être soutenue.e