Vous offrir un temps de pause... une expérience de sommeil éveillé...
Allongé(e), sans aucun mouvement, rien à faire...
Juste laisser votre corps et votre mental se détendre...
Oui mais😳.... c'est compliqué pour vous, vous avez du mal à lâcher-prise ?
Le YOGA NIDRA est fait pour vous :
Tout au long de la séance, je vous guide par ma voix, vous ne devez par dormir, vous restez en éveil
Envie de tenter l'expérience ?
📅 Dates des prochaines séances :
Jeudis 23 juillet, 6 et 27 août
Lundi 7 septembre
Inscription à la séance
⏰ 19h à 20h
💰 Tarif : 18€/séance
Ouvert à tous, sans prérequis

#yoga, #yoganidra, #gestiondestress, #pleineconscience, #relaxation, #detente