Mesdames,
Et si votre meilleure alliée, c’était vous ? 💪
Parce que la sécurité commence par la confiance en soi, nous organisons un stage de self-defense exclusivement féminin !
L’objectif ?
Vous donnez des clés concrètes pour réagir, vous protéger et surtout, reprendre le pouvoir sur votre environnement.
Pas besoin d’être une athlète de haut niveau : ici, on apprend des techniques simples, efficaces et adaptées à toutes.
Au programme :
• Parer des frappes et s'en protéger.
• Se libérer de saisies aux bras ou aux vêtements.
• Réagir efficacement après une projection au sol.
Places limitées ! Inscrivez-vous dès maintenant !